La gripe y el invierno, ¿cuál es la relación?
Al igual que la temporada navideña y la temporada de compras, en Estados Unidos también existe una temporada de gripe que comienza en octubre y se intensifica en diciembre. Según una investigación de la Universidad de Harvard, el frío puede ser un factor que contribuye, pero las bajas temperaturas no causan directamente la influenza. Lo importante es la presencia del virus de la influenza. Algunas razones clave por las que la gripe se vuelve más común en invierno son:- La mayoría de nosotros pasamos más tiempo en espacios cerrados durante el invierno, por lo que aumentan las probabilidades de respirar el mismo aire que un familiar infectado.
- Nuestra exposición al sol disminuye en las temporadas de invierno. Esto afecta la capacidad del cuerpo para producir vitamina D y melatonina. Como resultado, nuestro sistema inmunológico se debilita y somos más propensos a contraer enfermedades virales.
- El virus de la influenza tiene más probabilidades de sobrevivir en temperaturas frías y secas que en climas más cálidos.
¿Qué puede hacer usted?
Si usted es padre o madre y está leyendo esto, seguramente no quiere que su hijo falte a la escuela por culpa de la gripe. Aquí le compartimos algunos consejos para ayudarlo a combatir la gripe esta temporada de invierno:- Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, toda persona de seis meses en adelante debe ponerse la vacuna contra la influenza una vez al año. En el año 2018, la vacunación contra la influenza redujo la necesidad de hospitalización en cuidados intensivos a causa de la gripe en un 82%. Durante ese mismo periodo, estas vacunas también evitaron alrededor de 91,000 hospitalizaciones relacionadas con la gripe. Otro estudio de 2017 señaló que las vacunas contra la influenza en niños son fundamentales para evitar que la gripe sea mortal.
- Ayude a su pequeño a mantener una distancia razonable de cualquier persona que tenga gripe. Como la infección es contagiosa, puede pasar fácilmente de una persona a otra. Si algún familiar tiene gripe, evite visitarlo hasta que se haya recuperado por completo. Aun si usted va a visitarlo, no lleve al niño.
- Si usted tiene gripe y debe cuidar a un bebé, tiene que tener mucho cuidado. Cada vez que tosa o estornude, asegúrese de cubrirse bien la boca. Lávese las manos con gel antibacterial con frecuencia, especialmente antes de cargar al niño.
- Manténgalo abrigado. Dele un baño calientito. Use un humidificador para mantener su cuarto tibio y húmedo.
- Nunca le dé medicamento a los niños sin consultar primero con un pediatra. Un pediatra no solo le brindará la atención médica adecuada, sino que también le ayudará a planear un calendario de cuidados preventivos. Sea sincero con el pediatra y platique todas sus dudas. Él le dará un esquema de vacunación para el niño, aprobado por la Academia Americana de Pediatría.
- También es buena idea optar por pruebas de alergias pediátricas servicios a domicilio para asegurarse de que los síntomas parecidos a la gripe de su hijo no sean señal de un problema más grave.
Este artículo es información general, no un consejo médico. Si tiene inquietudes sobre la salud de su hijo, llame a su consultorio de A thru Z Pediatrics.