Los inviernos en San Antonio son templados, pero los frentes fríos, los vientos secos del norte y la calefacción interior aún pueden dejar la piel de los niños áspera, tirante y con comezón. La piel de los niños es más delgada que la de los adultos y pierde agua más rápido, por lo que se reseca con rapidez. La crema humectante adecuada, usada de la manera correcta, hace una verdadera diferencia. Aquí le explicamos cómo elegir una sin perderse entre los pasillos de la tienda.
Por qué la piel se reseca en invierno
La capa externa de la piel funciona como una pared que mantiene el agua adentro y los irritantes afuera. El aire frío retiene menos humedad, y los calefactores resecan aún más el aire interior. Los baños calientes, los jabones fuertes y el rascarse desgastan aún más esa pared. Una vez que tiene aberturas, el agua se escapa y la piel se vuelve escamosa, roja y con comezón. Los niños con eccema (dermatitis atópica) ya tienen de por sí una barrera cutánea más débil, así que el invierno suele ser cuando sus brotes empeoran.
Cremas, ungüentos y lociones: ¿cuál es la diferencia?
Las cremas humectantes vienen en tres formas principales. Entre más espeso sea el producto, mejor suele retener el agua.
- Los ungüentos son grasosos y espesos, como la vaselina. Son los mejores para sellar la humedad y rara vez causan ardor, lo que los hace una buena opción para la piel muy reseca, agrietada o propensa al eccema. La desventaja es la sensación grasosa.
- Las cremas son espesas pero se absorben más fácilmente. Vienen en potes o tubos en lugar de frascos con bomba. Muchos niños y padres encuentran que las cremas son un buen equilibrio para el uso diario.
- Las lociones son ligeras y contienen más agua. Se sienten livianas, pero el agua se evapora rápido, por lo que hacen menos por la piel realmente reseca en invierno.
Una prueba sencilla: si se vierte o sale con bombeo fácilmente, probablemente sea una loción. Si tiene que sacarlo con los dedos, probablemente sea una crema o un ungüento.
Qué buscar en la etiqueta
- Libre de fragancia. La fragancia es una causa común de irritación de la piel y alergias. Tenga en cuenta que "sin aroma" puede significar que se agregó un aroma para disimular otro, así que busque que diga "libre de fragancia".
- Listas de ingredientes sencillas. Por lo general, entre menos ingredientes tenga, menos cosas pueden irritar la piel sensible.
- Ingredientes útiles como la vaselina, el aceite mineral, la glicerina, la dimeticona y las ceramidas, que ayudan a retener el agua o a reparar la barrera de la piel.
- Sin colorantes y, para la piel sensible, sin extractos botánicos añadidos.
El precio no dice mucho. Las marcas sencillas y económicas de la tienda muchas veces funcionan igual de bien que los productos caros.
Ingredientes con los que hay que tener cuidado
- Los productos con alcohol cerca del principio de la lista de ingredientes pueden arder y resecar la piel.
- Algunos aceites vegetales e ingredientes "naturales" también pueden causar alergias. Lo natural no siempre es más suave.
- Evite los productos antiedad para adultos, que pueden contener ácidos o retinoides que irritan la piel de los niños.
- Es mejor evitar en bebés con eccema los aceites y cremas a base de alimentos, como los aceites de nueces, a menos que su pediatra le indique lo contrario.
Cómo usar la crema humectante para que funcione
- Mantenga los baños cortos y tibios, no calientes. Entre 5 y 10 minutos es suficiente.
- Use un limpiador suave y sin fragancia, solo donde se necesite, como manos, pies, el área del pañal y las axilas.
- Seque la piel dando palmaditas suaves con una toalla, de manera que quede todavía un poco húmeda.
- Aplique la crema humectante dentro de los primeros minutos después del baño para sellar el agua en la piel. Aplíquela en la misma dirección en que crece el vello.
- Repita al menos una vez más durante el día, y cada vez que la piel se sienta reseca, como después de lavarse las manos.
Otros hábitos que ayudan: vista a su hijo con capas suaves de algodón, evite que la lana toque la piel, use un detergente para ropa libre de fragancia y considere usar un humidificador de niebla fría en la recámara si el aire está muy seco. Límpielo con frecuencia según las instrucciones. Recuerde que el protector solar sigue siendo necesario en los días soleados de invierno al aire libre.
Más información
- El eccema en bebés y niños, de HealthyChildren.org
- Piel reseca, de la Enciclopedia Médica de MedlinePlus
Cuándo llamarnos
Llamar su consultorio de A thru Z Pediatrics si la piel reseca de su hijo:
- No mejora después de una o dos semanas de usar crema humectante con regularidad
- Da tanta comezón que no deja dormir a su hijo por la noche
- Tiene parches rojos y escamosos que podrían ser eccema
- Se agrieta, sangra, supura, forma costras o se ve infectada
- Viene acompañada de fiebre o enrojecimiento doloroso que se extiende
Llame al 911 o vaya a la sala de emergencias si su hijo tiene una reacción en la piel junto con hinchazón de la cara, los labios o la lengua, o dificultad para respirar.
También puede solicite una consulta en línea para hablar sobre un plan de cuidado de la piel para su hijo.
Este artículo es información general, no un consejo médico. Si tiene inquietudes sobre la salud de su hijo, llame a su consultorio de A thru Z Pediatrics.